行山健行路線介紹：

走過一條條行山健行路線，征服一座座山頭，是每一位行山人的夢想，但想成為一位新手行山人應該怎麼開始，如果是專業行山人又應該走哪些具挑戰度的健行路線呢？達人今天整理全台14條行山健行路線，依照難度分成五大等級，大家可以依照達人建議的經驗與體力狀況選擇適合自己的行山健行路線！

行山健行路線行程：

• 新手 TOP1：太平山見晴古道翠峰湖《點我看》
• 新手 TOP2：新手百岳－合歡小奇萊《點我看》
• 新手 TOP3：鎮西堡、司馬庫斯神木《點我看》

• 進階 TOP1：仙女灑落珍珠－加羅湖《點我看》
• 進階 TOP2：天使眼淚－台東嘉明湖《點我看》
• 進階 TOP3：冰河遺跡－雪山主東峰《點我看》

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行山健行路線分級：

等級一 行山健行『休閒踏青』路線

第一個等級的行山休閒踏青玩法，路線皆為較平而且車輛可以到達附近，非常適合全家一起出門踏青運動，享受芬多精森林浴。

『休閒踏青』路線＃1－太平山見晴古道&翠峰湖

宜蘭太平山為台灣山大林場之一，擁有眾多的天然資源，又被愛好行山健行的網友封為『人間仙境』，因為太平山上有著一條被CNN評選為全球最美小徑之一的『見晴古道』，踩著過去運送林木的鐵道，漫步於白茫茫的迷霧中，非常夢幻。另外太平山上還有著全台最大的高山湖泊－翠峰湖，天晴時翠峰湖湖水湛藍，當遠方山嵐落下翠峰湖則消失在一片迷濛中，是個非常適合健行漫步的秘境。

『休閒踏青』路線＃2－棲蘭神木園區

棲蘭神木園區亞洲最大的檜木聚落，這裡佈滿了大大小小的紅檜與台灣扁柏神木群，其中五十一棵依照歷代古聖先賢來命名，除了神木園區之外，棲蘭森林浴步道可是行山棲蘭的一大特色，在佈滿白霧的巨大的神木間漫步，非常療癒與放鬆。

『休閒踏青』路線＃3－福山植物園

宜蘭福山植物園是亞洲最大的植物園，而且還必須在40天前申請才能入園，但卻是從親子到長輩的假日天堂，福山植物園被環山環抱，終年雲霧繚繞，在園區間漫步可以享受清淨的的大自然，偶爾也遇到調皮的獼猴、害羞的山羌玩捉迷藏。

『休閒踏青』路線行程推薦：

• 路線一：太平山見晴古道翠峰湖《點我看》
• 路線二：棲蘭神木園區馬告探索《點我看》
• 路線三：福山植物園－生態探索《點我看》

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等級二 行山健行『有氧健行』路線

第二個等級的『有氧健行』路線，因為地形起伏較大，以及路線的長度較長，適合平時有在運動以及體力上有一定水準的行山客。

『有氧健行』路線＃1－司馬庫斯

位居尖石高山深處的「上帝部落」司馬庫斯，是台灣最晚供電的部落，曾有「黑色部落」之稱，也是台灣最深山的原民部落。在這裡有著大片的神木群，除了能夠接受芬多精的洗禮，還可一見台灣第三的神木，與它們一起共進行山之旅，想必身心靈也會獲得舒暢。

『有氧健行』路線＃2－鎮西堡

「鎮西堡」在泰雅族語中的意思是「首先被日光照耀之地」，長年日照充足，也因此造就了令人歎為觀止的神木群，除了山林美景之外，部落內還有個頗負盛名的泰雅爾中教會，是當地住民一磚一瓦親自打造的聖殿。

『有氧健行』路線＃3－特富野古道

特富野古道是昔日運材木材的「水山線」鐵路，沿途路過的舊鐵軌、棧道與檜木舊橋，散發出淡淡的懷舊氣息，如果你是視覺係動物，這裡曲折的步道被巨木包圍著，踩著腳下的老鐵軌就像是要出發去探險，肯定能滿足行山旅人的期待感。

『有氧健行』路線行程推薦：

• 路線一：司馬庫斯絕美踏青健行《點我看》
• 路線二：鎮西堡、司馬庫斯神木《點我看》
• 路線三：阿里山特富野鐵道健行《點我看》

等級三 行山健行『A級 新手行山』路線

第三個等級的A級新手行山路線，以較低難度的台灣山岳為主，適合有長期健行運動習慣的行山客，但此等級開始都建議要穿著登山裝備喔。

『A級 新手行山』路線＃1－玉山主峰

玉山為台灣「五嶽」之首，也是東北亞第一高峰，冬季時山頭被皚皚白雪覆蓋，有如白玉一般的潔白晶瑩，而且玉山其實可以說是行山新手級的路線，因為想攻上玉山主峰挑戰的不是體力，最重要的是要運氣，想抽到玉山的登山名額根本是個超難任務，所以新手行山客們想去還得要手氣好喔！

『A級 新手行山』路線＃2－合歡小奇萊草原

作為CP值最高的一座百岳，合歡山當之無愧，從抵達交通到行山路線，僅須具備基本行山能力便可攻頂，沿途風景遼闊寬廣，沿著緩上坡度不知不覺就深入山林環抱之間，而且還能夠住民宿品嚐道地佳餚的輕鬆方式來完成旅程，可以說是非常近人的百岳之一。

『A級 新手行山』路線＃3－奇萊南華

一般行山人大多一次完成「奇萊南峰」與「南華山」兩座山頭，兩座百岳同時擁有，但又不會太過艱辛讓人卻步，可說是合歡山以外另一座適合行山新手完成的目標。由坡度和緩、景觀絕佳的「能高越嶺古道」進入，眼前盡是一望無際的綠野地毯，名山百岳環繞四周，除了感動沒有其他形容詞了！

『A級 新手行山』路線行程推薦：

• 路線一：玉山－東北亞第一高峰《點我看》
• 路線二：新手百岳－合歡小奇萊《點我看》
• 路線三：奇萊南華百岳登山挑戰《點看》

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等級四 行山健行『A+級 新手行山』路線

A+級路線必須要有長期體力上得訓練，也必須要有行山經驗才適合，會歸類為A+級的原因則是因為，只要將行山天數拉長難度其實可以降為A級喔！

『A+級 新手行山』路線＃1－嘉明湖

位於台東的嘉明湖，海拔3311公尺，是台灣湖泊中第二高的高山湖泊，嘉明湖湖水為湛藍色，且沒有任何山澗或溪流注入其中，卻常保終年不乾枯，因此又被山友們稱為「天使的眼淚」，嘉明湖湛藍的水色就像一顆藍寶石鑲嵌在高山翠綠群峰中，從上往下遠眺能看清楚橢圓美麗的輪廓，登山口到向陽山屋只有4公里的短距離，但卻需爬升約560公尺，對行山旅人的體力是一大考驗。

『A+級 新手行山』路線＃2－雪山主東峰

雪山主東峰顧名思義為雪山群峰中的兩座山頭，行山沿途能遇見充滿神祕氣息與凋零之美的黑森林，以及踩在稜線上看著金黃的日出，耀眼的陽光令人張不開眼，在旅途中還能欣賞到冰河時期遺留下的特殊地景—雪山圈谷，雖然無法見證冰河的真面貌，卻也讓人對自然的奧妙感到讚嘆。

『A+級 新手行山』路線行程推薦：

• 路線一：天使眼淚－台東嘉明湖《點我看》
• 路線二：冰河遺跡－雪山主東峰《點我看》

等級五 行山健行『B級 進階行山』路線

B級進階行山因為路程崎嶇且單日路程較長，需要有豐富的體力，適合已經有行山經驗豐富，想要挑戰台灣行山露營秘境的行山客。

『B級 進階行山』路線＃1－加羅湖

加羅湖水質清澈、光線充足時，湖面清明如鏡，加上湖岸周圍的翠綠景緻，被讚為「仙女散落的珍珠」！沿著巨木一步步踏入通往加羅湖的入口，沿途雲霧考驗著我們的每一步，最後迎接我們的先是雲霧籠罩的加羅湖，湖面隨隨光影散發神秘，下一秒雲煙消逝，清澈如鏡的加羅湖就這麼出現在眼前，那一瞬間的感動就這麼烙印在心中。

『B級 進階行山』路線＃2－松蘿湖

松蘿湖身處雪山山脈叢山峻嶺之中，標高約1300 公尺，平常湖面總有一 薄紗般的雲霧籠罩著，如同一位害羞的少女，如夢似幻，始終無法讓人看清全貌。由於氣氛清純、飄緲迷濛，景致之美有若仙境，因此許多行山旅人均稱之為「夢幻湖」、「十七歲之湖」。

『B級 進階行山』路線＃3－水漾森林

水漾森林堪稱台灣第一大堰塞湖，藍天、枯木加上清徹的水，相映加倒影，真的很美。一路辛苦的路程後，在水漾森林邊紮營的夜晚，少了光害，星空中的銀河近在眼前，螢火蟲飛舞穿梭在林間，讓你連入眠後作夢都泛著滿足的笑意！

『B級 新手行山』路線行程推薦：

• 路線一：仙女灑落珍珠－加羅湖《點我看》
• 路線二：十七歲夢幻湖－松蘿湖《點我看》

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行山健行路線地圖：

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